Ressourcen stärken mit Bewegungsfreude und Frischluft
Outdoor-Anti-Stress-Programm
Findet statt am
28.04.2026 von
09:00 – 16:00 Uhr
Ort
Haus der Parität
Seminarnummer
26KO004
Anmeldeschluss
14.04.2026
Über das Seminar
Immer wieder sind wir im Alltag mit Herausforderungen aller Art konfrontiert. Mit den „Elementen der Freude“ lernen Sie hilfreiche Techniken kennen, um spielerisch und effizient Stress-Symptomen entgegenzuwirken, den Kopf frei zu bekommen und eine gelassene Grundstimmung zu kultivieren.
Ziele und Inhalte:
- Stärkung des vegetativen Nervensystems
- Reduzierung von Spannungszuständen
- verbesserte Koordination und Konzentration
- sehr gutes Herz-Kreislauf-Training
- Zunahme von Körperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit
- Förderung von Kreativität, Gelassenheit und Freude
- Burnout-Prophylaxe
