Wenn alles zu viel wird – innere Stärke in stressigen Zeiten

Findet statt am
26.05.2026 von
09:00 – 16:00 Uhr

Ort
Haus der Parität

Seminarnummer
26SY010

Anmeldeschluss
12.05.2026

Über das Seminar

Die Anforderungen im Berufsalltag sind hoch – ständige Erreichbarkeit, Zeitdruck und emotionale Belastungen gehören für viele längst zur Tagesordnung. Wie gelingt es, dabei psychisch stabil zu bleiben, eigene Grenzen zu wahren und nicht auszubremen?

Ziele und Inhalte:

  • die 7 Säulen der Resilienz
  • neurobiologische Erkenntnisse der Stressforschung
  • Zusammenspiel von Körper und Geist (Embodiment)
  • systemische Ressourcenarbeit

Persönliche Beratung

  • Kathrin Salberg

    Kathrin Salberg

    Bildungsreferentin Fachbereiche Psychiatrie, Suchthilfe und Behindertenhilfe, Rechtliche Betreuung, Schuldner- und Insolvenzberatung | Qualitätsmanagementbeauftragte

    E-Mailksalberg@parisat.de

    Telefon036202 26-153

Informationen zum Seminar

Mitgliedsorganisationen: 190 € 

Nichtmitglieder: 230 €

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Berater*innen, Therapeut*innen, Sozialarbeiter*innen, päd. Fachkräfte 

Claus Hild, Anna-Sophie Altermann 

Claus Hild: Diplom Sozialpädagoge, Systemischer Therapeut/Familientherapeut, Supervisor/Coach (DGSF); Anna-Sophie Altermann: Erzieherin, Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin (B.A.), Natur-Resilienztrainerin

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