Resilienz-Training
Strategien für Selbstreflexion, Konfliktmanagement und Work-Life-Balance
Findet statt am
03.03.2026 von
09:00 – 16:00 Uhr
Ort
Haus der Parität
Seminarnummer
26K0002
Anmeldeschluss
17.02.2026
Über das Seminar
Da die Anforderungen und Erwartungen im Berufsalltag immer umfassender werden, ist es wichtig, die eigenen Ressourcen wahrzunehmen und Grenzen zu erkennen. In dieser Veranstaltung sollen daher gesundheitsförderliche Anregungen zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und zur Stärkung Ihres Resilienzvermögens gegeben werden.
Ziele und Inhalte:
- Selbstechtsamkeit und Genuss
- Selbstmanagement
- Förderung der Kommunikationsfähigkeit
- Abgrenzung/Nein Sagen
- systemische Techniken und Methoden zur Anregung neuer Sichtweisen
- Entspannungstechniken
